Genuss Yoga - 70min

GENUSS - YOGA

"Entspannung beginnt in dem Moment, in dem Du Dir erlaubst, zu geniessen."

In den "Genuss-Yoga" Stunden verbinden wir Yoga-Übungen in einem abwechslungsreichen Flow. Im Einklang mit dem Atem fliessen wir durch Körperübungen, kräftigen unsere Muskulatur,  dehnen den Körper und bewegen unsere Gelenke achtsam. 

Wir geniessen ein Workout für den ganzen Körper - jedoch ohne Leistungsdruck und Optimierungswahn - stattdessen mit viel Zeit zum Spüren, Loslassen und Geniessen.

Yoga zum Geniessen. Neben der aktiven Yogapraxis sorgen Entspannungstechniken sowie stimmungsvolle Musik, passende Düfte und kleine Genuss-Momente dafür, dass alle Deine Sinne angesprochen werden.

Freue Dich Woche für Woche auf eine abwechslungsreise und ganzheitliche Yoga-Stunde - nur für Dich.

In die "Genuss-Yoga" Praxis fliessen Elemente aus dem Hatha-, Anusara-, Vinyasa-, Chakra-, Hormon- und Yin-Yoga mit ein.