Umgang mit herausforderndem Umfeld - in St. Gallen

Mein Raum bleibt meiner: Souveräner Umgang mit herausfordernden Menschen

Ein exklusiver Self-Care Event für Frauen, die sich emotional abgrenzen und ihre eigene Energie schützen wollen.

Kennst du das?

Bestimmte Menschen oder Situationen – ob im Job, in der Familie oder im Freundeskreis – saugen dir innerhalb von Minuten die komplette Energie ab? Du fühlst dich danach emotional ausgelaugt, genervt oder getriggert?

Damit ist jetzt Schluss. Du kannst dein Umfeld nicht immer ändern – aber wie viel du davon an dich heranlässt. An diesem Tag lernst du, wie du dich mental und emotional schützt, um ganz bei dir und deiner Kraft zu bleiben.

Inhalt:

• Dynamiken & Trigger erkennen: Wir decken auf, warum dich bestimmte Verhaltensweisen deines Umfelds so viel Kraft kosten und wie du dich davon distanzierst.

• Achtsamer Spaziergang zu Kraftorten: In einem geführten Spaziergang zeigen wir dir, wie du dir überall deinen ganz persönlichen, mentalen Kraftort als Schutzschild erschaffst.

• Praktische Schutzschilde & dein Alltags-Fahrplan: Konkrete Sätze und Strategien, um bei Erwartungsdruck, Kritik oder Grenzüberschreitungen gelassen zu bleiben.

Die Facts auf einen Blick

• Wann: Samstag, 21. November 2026, 09:00 – 17:00 Uhr

• Wo: Hotel Walhalla, Poststrasse 27, 9000 St. Gallen

• Wer begleitet dich? Désirée Suter (dipl. Coach SCA/Betriebliche Mentorin eidg. FA & konzeptionelle Begleitung) & Gabriela Cori (geführter Spaziergang zum Thema Kraftorte)

• Deine Investition in dich: 
  Early-Bird Ticketpreis bis 31. August 26, CHF 210.— 
  Regulärer Ticketpreis, CHF 280.— 
  (Inklusive exklusivem Notizbuch, allen Arbeitsmaterialien, Getränken, Gipfeli, Snacks & Mittagessen)

Sichere dir jetzt deinen Platz und schenke dir selbst die Zeit, die du verdienst. Wir freuen uns auf dich!