Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen
Selbstverteidigungskurs für Frauen und Jugendliche: Techniken zur Verteidigung, selbstsicheres Auftreten, Gefahrenerkennung. Geleitet von Luzia und Linda, ab 14 Jahren, keine Vorkenntnisse notwendig.
Die Teilnehmerinnen lernen einfache Techniken zur Verteidigung im Notfall und wie sie beispielsweise eine Handtasche oder einen Schirm dabei einsetzen können. Zudem schulen die Frauen und Jugendlichen ihr selbstsicheres Auftreten, lernen Gefahren zu erkennen sowie zu vermeiden.
Geleitet wird der Kurs von Luzia (3. Dan Ju-Jitsu, J&S- und Erwachsenensport-Leiterin) und Linda (1. Dan Ju-Jitsu).
Keine Vorkenntnisse nötig, Ab 14 Jahren.
- Durchführungszeit/en
- Keine Durchführung
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Datum
11. November 2025
